スキンケア

洗顔はスキンケアの一番最初のステップです。 スキンケアをするにあたって必ず行うことそれが洗顔です。 しかし、洗顔のやり方を間違えると逆効果。 洗顔の重要性、洗顔の目的を理解してきれいな肌にしていきましょう。

ニキビの原因。その割合を全国の調査を元に書かせていただきました。原因で出された１位はいったい、どのように治せばよいのかも載せています。

医薬品の真実。医薬品と医薬部外品の違いを分からないと、肌は良くならないかもしれません。 一見聞くと医薬品の方が良いと思いますよね。でもそれ間違えてますよ。

化粧品を使ってニキビが増えた！って思う方もいるかも知れませんが、それ実は良いことなんですよ。ニキビが増えたと思い、ケアを辞めたらもったいないです。

ニキビにはターンオーバーの崩れ。潤いがなく乾燥してしまう。脂肪など油質なもの影響で皮膚分泌が多い。など人それぞれニキビについてお悩みがあると思います。 まず、自分はなにが不足しているのか。そしてどんな食材を摂れば良いのかニキビと食事の関係を知っておきましょう！

思春期ニキビとは違う大人ニキビ中々治らないですよね。長い時間をかけてできたニキビは、長い時間をかけて治しましょう。即効性はありません！ これを見て、大人ニキビの改善方法を知り、自分の生活をもう一度見直して見ましょう！

ニキビはスキンケアを、やれば良いと思っているかもしれません。そうですが、 それはあくまで、体の外から行ってるケアであり、本当に大事なのは体の中からのケアです